Dakarmidi -Le smoothie banane, c’est tout simple : on place les ingrédients dans le mixeur, on mixe et c’est prêt ! C’est donc une boisson vraiment rapide et facile à réaliser, délicieuse et très douce.
Ingrédients pour 2 smoothies :
1 banane (bien mûre de préférence)
250 ml de lait (demi-écrémé pour ma part)
1 cuillère à soupe de cassonade
1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide
Préparation:
Coupez la banane en morceaux et placez tous les ingrédients dans le mixeur. Pour que le smoothie soit rafraîchissant, utilisez du lait bien froid.
Mixez. Si vous avez un blender, ne changez rien ! .
Bon bah voilà c’est prêt, c’est cool je n’ai pas grand chose à écrire aujourd’hui 🙂 Vous n’avez plus qu’à vous régaler, c’est tout doux, onctueux et tellement bon.
La Rédaction
