Dakarmidi – En général, les douleurs musculaires se soignent avec du repos et quelques analgésiques et anti-inflammatoires conventionnels. Cependant, il y a toujours eu d’autres options thérapeutiques qui aident également à les soulager. Dans ce cas, nous vous proposons un ensemble de relaxants musculaires à usage topique réalisés à partir d’ingrédients naturels.
1. Préparation de laurier et d’huile d’amandes
Les relaxants musculaires à base de laurier
Le premier relaxant recommandé pour soigner les douleurs musculaires de manière naturelle n’est ni plus ni moins que le laurier. Cette plante possède effectivement des propriétés anti-rhumatismales et anti-inflammatoires qui sont très utiles pour soulager la raideur, l’inflammation et la douleur.
Par conséquent, ce produit relaxant peut s’appliquer en cas de douleurs lombaires, de torticolis ou de traumatismes musculaires. De même, il peut s’inclure comme complément dans le traitement des douleurs articulaires.
Ingrédients
5 feuilles de laurier
Huile d’amandes (150 ml)
Préparation
Tout d’abord, écrasez les feuilles de laurier puis versez-les dans un bocal en verre.
Ensuite, recouvrez-les avec l’huile d’amandes et fermez le pot.
Laissez macérer dans un endroit frais et obscure, pendant 7 jours.
Mode d’application
Une fois le temps recommandé écoulé, filtrez l’huile et appliquez-la sur les muscles tendus.
Enfin, massez jusqu’à ressentir un soulagement.
2. Consoude et vitamine E, l’un des meilleurs relaxants musculaires à usage topique
La pommade de consoude avec de la vitamine E est un produit naturel qui favorise le soulagement des douleurs musculaires légères ou des coups. Son application par le biais de massages améliore la circulation et accélère l’apaisement de la douleur et de l’inflammation.
Ingrédients
10 cuillères à soupe d’huile d’avocat (150 ml)
4 cuillères à soupe de racine de consoude moulue (60 g)
Cire d’abeille (35 g)
6 gouttes d’huile de vitamine E
Préparation
Premièrement, versez l’huile d’avocat dans un bocal et mélangez avec la racine de consoude moulue.
Fermez le bocal et laissez macérer pendant 2 semaines.
Filtrez ensuite l’huile et réservez.
Puis, faites chauffer la cire d’abeille et mélangez-la avec l’huile filtrée.
Versez dans un contenant propre et ajouter la vitamine E.
Enfin, attendez que le mélange repose jusqu’à se solidifier.
Mode d’application
Prenez une petite quantité de pommade et frottez-la sur les muscles que vous souhaitez détendre.
3. Relaxant musculaire avec du piment de cayenne et de l’huile pour bébé
Le piment de Cayenne dans les relaxants musculaires
Si vous souhaitez un relaxant musculaire rapide et naturel, essayez cette préparation à base de piment de cayenne et d’huile de bébé. Comme le confirment diverses recherches scientifiques, le composant actif du piment, la capsaïcine, a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui diminuent la douleur.
Par conséquent, son application topique peut être utile pour réduire la douleur dans les muscles abîmés ainsi que les problèmes circulatoires. N’hésitez pas à l’appliquer après avoir fait du sport ou un travail ayant impliqué un effort physique intense.
Ingrédients
1 cuillère à café de piment de cayenne moulue (5 g)
10 cuillères à soupe d’huile de bébé (150 ml)
Préparation
Mélangez le piment de cayenne avec l’huile de bébé jusqu’à ce que cela devienne bien homogène.
Mode d’application
Prenez un peu d’huile à base de piment de cayenne et massez les muscles douloureux.
Répétez l’application chaque fois que vous la jugez nécessaire.
A propos des relaxants musculaires : n’oubliez pas !
Tous les relaxants musculaires à usage topique sont bienfaisants pour réduire les douleurs. Toutefois, ils peuvent parfois causer des réactions allergiques chez certaines personnes. Par conséquent, avant d’utiliser le produit dans sa totalité, il est préférable de faire un essai sur une petite zone de la peau.
