Dakarmidi – La migraine chez les enfants n’est pas seulement un mal de tête ; cette affection est chronique et provoque des symptômes plus graves et invalidants. Dans des cas spécifiques, la préparation de remèdes naturels est utile contre les symptômes. Bien qu’ils ne doivent pas être un traitement de premier choix pour cette affection, ils peuvent être considérés comme un adjuvant. Quelles sont les options ?
1. Huile essentielle de menthe
L’efficacité de l’huile essentielle de menthe poivrée contre les migraines n’a pas encore été prouvée. Cependant, des études suggèrent que son utilisation en aromathérapie est utile contre les maux de tête. Elle semble également avoir un effet positif sur la gestion des nausées et des malaises.
Cependant, une recherche publiée dans Frontiers in Neurology a montré qu’un gel contenant du menthol (principal composé actif de la menthe) peut réduire l’intensité des migraines aiguës après deux heures. Dans ce cas, nous proposons son utilisation avec une huile d’application.
Ingrédients
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe
- 1 cuillère à café d’huile de noix de coco (5 grammes)
Instructions
- Mélangez les gouttes d’huile essentielle de menthe à l’huile de coco. Si vous n’avez pas d’huile de coco, vous pouvez en utiliser une autre, comme l’huile d’amande ou d’olive.
- Une fois les huiles mélangées, utilisez le produit pour masser doucement les tempes, le front et la nuque des enfants. Évitez de l’appliquer près des yeux car le mélange peut être irritant.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également masser le haut de l’abdomen et les poignets.
- Le remède peut être répété 2 ou 3 fois par jour, jusqu’à ce que la douleur soit soulagée.
2. Remèdes naturels contre la migraine chez les enfants : camomille
La plante et l’huile essentielle de camomille peuvent toutes deux être utilisées comme remèdes naturels contre la migraine chez les enfants. Leur application et consommation permettent non seulement de diminuer l’intensité des maux de tête, mais aussi de calmer d’autres symptômes, tels que les maux d’estomac, l’anxiété et les troubles du sommeil.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de camomille séchée (15 grammes)
- 1 tasse d’eau (250 millilitres)
- Huile essentielle de camomille (facultatif)
Instructions
- D’abord, incorporez la camomille séchée dans une tasse d’eau bouillante.
- Après 10 minutes, filtrez la boisson et donnez-la à l’enfant.
- En option, ajoutez environ 10 gouttes d’huile essentielle de camomille dans un bol d’eau bouillante.
- Laissez l’enfant absorber les vapeurs pour un effet relaxant. Ce remède doit être supervisé afin de ne pas courir le risque de brûlures.
- Si les symptômes persistent, répétez 2 ou 3 fois par jour.
3. Magnésium
La migraine peut être une manifestation clinique de la carence en magnésium. Ce minéral essentiel joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment le contrôle du glucose et la transmission nerveuse.
Il a été prouvé qu’une supplémentation en magnésium favorise le soulagement des migraines en réduisant leur gravité. Toutefois, l’administration de ces produits chez les enfants ne doit être suggérée que par un professionnel. Sinon, il est possible de l’obtenir par le biais d’aliments tels que
- Légumes verts
- Haricots
- Graines et fruits secs
- Céréales complètes
4. Remèdes naturels contre la migraine chez les enfants : compresses froides
L’application d’une compresse froide ne soulage pas la migraine chez les enfants. Toutefois, elle permet de réduire temporairement les maux de tête. L’application du froid réduit l’inflammation, ralentit la conduction nerveuse et resserre les vaisseaux sanguins. Il est donc idéal contre cette condition.
Instructions
- Prenez une compresse froide et appliquez-la sur la région du cou ou de la tête.
- Si vous n’avez pas de compresse, enveloppez des glaçons dans une serviette et appliquez-la de la même manière.
- Massez doucement pendant 2 à 3 minutes. Ensuite, laissez reposer pendant le même laps de temps, puis répétez l’opération.
- Appliquez le remède deux fois par jour, jusqu’à ce que l’enfant aille mieux.
Quand aller chez le médecin ?
Sans traitement approprié, la migraine peut limiter la vie d’un enfant. Cela devient même une raison de mauvais résultats scolaires. C’est pourquoi, dès que ses symptômes sont reconnus, il est préférable d’aller chez le médecin.
Bien que les remèdes naturels apaisent temporairement, c’est un professionnel qui doit vous indiquer un traitement plus efficace. Cela implique souvent d’adapter son alimentation, de changer ses habitudes et de prendre des médicaments.
