La dépression est une réalité qui touche de nombreuses personnes, mais reste souvent incomprise et minimisée. Lors de leur passage à la RTS, le Professeur Abou Sy et le Dr Boubacar Diémé ont éclairé ce sujet en mettant en avant des solutions adaptées à notre contexte notamment des initiatives au niveau communautaire d’abord avec l’implication des religieux et des relais (badiénou gokh) dans l’accompagnement des personnes en état de souffrance.
Qu’est-ce que la dépression ?
Ce n’est pas juste une “tristesse passagère normale ». C’est une maladie qui peut entraîner une profonde douleur morale, une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes, des difficultés à sortir du lit, un ralentissement de nos actes et de nos pensées, des troubles du sommeil, parfois même des idées suicidaires.
Que faire face à la dépression ?
Le Professeur Abou SY a insisté sur l’importance de l’accompagnement communautaire avec des relais formés sur l’écoute active et une politique de santé mentale nationale plus ambitieuse:
-Briser le silence et en parler sans honte.
-Offrir du soutien aux personnes déprimées, plutôt que de les juger.
-Encourager l’accès aux services psychiatriques, notamment pour les formes moyennes et sévères nécessitant un suivi médical.
– ne jamais banaliser ou stigmatiser une douleur morale exprimée ou des idées suicidaire.
La santé mentale est l’affaire de tous. Si vous ressentez une souffrance psychologique ou connaissez quelqu’un en détresse, ne restez pas seul. Parlons-en, soutenons-nous et faisons en sorte que chacun puisse recevoir l’aide dont il a besoin.
Dr Babacar FALL
